第一堂課開始Vivek 先歡迎大家來到這個空間，也邀請大家歡迎自己來到這個空間。
在開始進入課程前很重要的事是:建立一個安全的容器(container)，
以便讓學習者能夠在心理以及身體感到安全舒適。
當學習者可以在身體內感到安全與舒適後，就比較可以安住在當下學習。

接著請大家在空間中移動看看牆上的圖片與文字，留意身體看到英文訊息的回應是什麼？
或是有什麼樣的念頭出現。

接著請大家回到自己的位置，簡單的分享自己所留意到的。
以下是我大略記得的分享：
第一張很難就卡住了，開始緊張，腦袋放空。
看到很多字，頭很脹，呼吸變淺。
從簡單的開始，心情很愉悅地慢慢往下看。

能夠在學習的過程中辨認出身體的回應以及出現的念頭想法是很重要的，

透過有意識的覺察，就能做出當下適合的選擇，可以先暫停，

或是找尋可以支持自己待在當下的資源，透過一次又一次的練習，
這些過往的學習路徑就會被新的路徑給取代，而不需要費力的想要刪除它或是跟它對抗。

接著設立在這十堂課想要學習的具體方向、在學習過程中要如何照顧自己‧‧‧‧‧‧等等。

請每一位同學分享一個自己想要分享的回答：
有幾位同學分享學習英語後，生活上出現的改變。
幾位分享在練習過程中經常出現的，阻礙練習的想法或是念頭。
還有同學分享她現在可以採取的最小的簡單步驟。
也有同學分享如果不學會使用英語所必需面對的。

這些問題都需要稍微思考一下才能回答，因為想要留更多時間給大家練習，
所以請大家帶回家繼續書寫，希望透過書寫的過程能夠協助大家，
更清楚自己在這一期中想要學習的是什麼。

複習暑假練習的內容：

第一次用眼睛走迷宮，邊走的時候邊唸出字母的發音，

接著再用手走一遍同時唸出字母發音，再倒著從z-a唸一次，

刻意的改變睡順序，會讓大腦更活躍。

下個練習是回想單字本裡從a-z的單字。

主動回想的重要性：

1. 使用主動回想可以讓人不需提示地記住信息，
從而可以長期保留信息並為不可預期的情況做.    好準備。

2. 透過主動回想，可以將知識深深地紮根，從而減慢了忘記的速度。

3. 查明錯誤: 透過回想可以從單字本裡的內容中檢索，
確認以為記住的跟實際記住的差距。

每次當我們嘗試記住某件事時，實際上都是在增強與這個訊息或事件的聯繫。
因此，使用主動回想進行修改的次數越多，將越容易記住該資訊。

團體練習用有創意＋圖像的方式記憶：
這是大家練習的單字順序：我在經過一天後回想，有二個單字已經忘記了，
由此可證明規律地複習非常重要。

Avocado, bread, cat, dinosaur, egg, flower, girl , hippo, igloo, jellyfish, kangaroo,
lemon, milk,nine, octopus, p, queen, rest, sandwich, tiger(?不確定是否是這個單字）,
umbrella, violin, window, sax, yellow, zebra

後來我在群組詢問同學得到解答啦：p: picture, t:tile
現在這二個單字透過回想印象更深刻了！

中場休息後學習新的發音規則:sh/ch/th/th/wh/ng/mb/kn/wr

這次先分配每一位同學要查詢的規則，然後在youtube找影片看，
下課後再把影片分享到群組。

以前Vivek 都會提供所有的影片連結給大家，後來發現，
讓同學自己找比較能夠練習到主動接觸英語，
而且也比較不會有一定要把我提供的影片看完的壓力。

看完後請大家分享自己找的規則發音，因為一次只要記一個會比較容易。
也比較不會一次被很多新規則淹沒，同時也知道這些規則回家後都可以聽影片學習，
不需要有上課馬上要記得的壓力。

練習透過碰觸喉嚨來分辨有聲/無聲子音，透過這個方式就不需要用死記的方式了。

我把有聲無聲子音寫在白板上讓大家確認答案，
再討論沒有放對位置的字母的發音，這時候的錯誤是可以協助自己邁向知道，而不是羞辱。

練習子＋母＋子拼音

有同學拼出bug這個單字，Lea跟我們分享了這個很有趣的小典故。

1944年IBM(International Business Machines Corporation)公司把一台名為馬克一號(Mark 1)的全自動化循序控制計算機(Automatic Sequence Controlled Calculator)捐贈給哈佛大學使用，由於當時尚未發明電晶體與積體電路，整台電腦是由超過75萬個切換器、繼電器、離合器、轉軸、馬達及電線等元件所組成，是個重達4,500公斤且零件外露的龐然大物。

當時負責管理維護這台機器的程式設計師是由耶魯大學畢業的Grace Hopper擔任，而在73年前的今天，也就是1947年的9月9日，這台已經進階到馬克二號的機器又當了，Hopper的團隊花了將近一天的時間來檢查機器，原來是一隻蟲子(飛蛾)飛進電腦裡卡住了零件運作導致異常，最後Grace 把卡機器中的飛蛾取出來將禍首貼在當天的工作日誌上，一併寫下「第一個發現蟲子的案例」(first actual case of bug being found)，從此之後，業界就習慣將電腦(計算機)的錯誤稱為bug，而找尋錯誤的過程則稱為除蟲(de-bug)。

原來當時的bug，真的是一隻bug ! 導致後代的IT菁英因為老是在程式碼中與bug奮戰，聽起來都像是某種專職的衛生消毒從業人員。

最後用皮皮貓海報的這二句話，作為我們這段學習旅程的提醒。

小惠課後心得分享：

今天9/12 第一堂正式英文課開始⋯
在快到這天的每一天.我都在心中不斷問自己⋯沒事妳幹嘛找自己麻煩⋯
(為什麼要報名學英文來讓自己壓力這麼大😂)尤其是在 群組 噹噹噹 響起時。。。。。。
我都會在心中吶喊!!!!!!!!!!不要再傳來了😅😅😅😅.
我一點都不想點開·看任何的訊息⋯
直到上課的前一天！
當天踏進教室的前一刻！
(我的心中還是不願接受我要上英文課的這件事⋯😅明明當時報名時.充滿了熱血😝説)

我的兒子今年升小二，他的安親班美語課.這學期換了位新老師。
新課程的內容是「K-K-音-標」，我心中的大魔王😭😭😭😭

一開始.我還想太好了.可以跟兒子再一次學習，(但⋯心中想的永遠都會是最美好的😂)
最近兒子開始會對我說⋯
麻麻…我可以不要再上美語課了嗎？
剛開始我都是柔性勸導😂
也會鼓勵他，學會英文多麼棒，你又可以教麻麻，
而且麻麻覺得男生會用流利的英文說話超級帥的～～～～～～～～～

但他對我說不想上美語課的次數越來越頻繁..
在安撫他時.發現他不想去上課的態度越來越堅定，
回應我的反應也越來越激動並且會用很生氣的語氣說，
這時⋯我知道「慘了😱😱😱😱他開始排斥英文」

兒子這回的英文老師，她的教法就是⋯
「背*背*背」
「寫*寫*寫」
….又….
「考*考*考」
⋯然後考完了😅😅
錯的再
「罰寫*罰寫*罰寫」
不斷的這樣重覆 循環⋯
⏫⏫⏫這方式也就是我國中遇到的老師教法，抹殺了我對英文憧憬，
和拔拔討論之後，因為不想讓兒子因此痛恨英文.
於是我們暫停了他的美語課。

就在昨晚，我把Vivek 發給我們的「走迷宮A～Z」那張紙拿出來和兒子分享，
他聽著我解說遊戲規則，(我發現他對英文的排斥感….好像頓時不見了⋯)
接著我們開始走到每個英文字母時.
他都會用他之前學過的單字回答我.
(而且速度很快的就可以說出來😱😱)

麻麻我本人😝很喜歡兒子唸英文的發音😂😂
所以才不想他痛恨英文，
在此時我感受到😊兒子是愉快的.
而且非常有興趣的在回答我～～～～～

在結束這張「走迷宮A～Z」時，兒子很期待的希望我又拿出什麼來和他分享😂
此刻的我，腦子閃過，那不如我就好好的把發音課學好，
可以自己來教兒子，一起用輕鬆愉快的方式和兒子一起學習。
(兒子的反應會是我的最大動力來源😂😂）

Ps.像上課時 Vivek 帶著我們用聯想字母的故事.我也很喜歡，
而且真的有加深我的印象，這個練習我也非常想和兒子一起分享。

所以我想剛開始先把在坐捷運🚇這段短短約20分左右的時間，
來看看群組同學們傳來的影片，先從小小範圍開始，
然後自己很不會唸的，母音.子音.母子音配對發音.
睡前再和兒子一起分享，當天影片我學到的英文練習，
變成遊戲每晚來個 10分鐘，想先從這裡開始😊

Vivek的回覆：
其實孩子（包括成人）並不是排斥英語，而是排斥學習英語的方式，
例如：以考試為導向的學習方式，學習者並沒有主動參與這個學習的過程，
因為不覺得有趣，再加上有很大的考試壓力所以慢慢的從英語學習裡退場了。

我覺得你超棒的，願意自己接觸曾經很害怕的英語，
藉由自己重新學習也能理解孩子在學習上所遇到的困難，並且可以用有趣的方法引導孩子。

子＋母＋子，你也可以做字卡跟孩子一起玩。

謝謝你的分享，我非常開心第一堂的內容有協助到你．

利用搭捷運的20分鐘練習，晚上再用10分鐘跟兒子一起互動是非常好的安排。
也可以利用在捷運上找新規則的圖片，編排後傳到ibon 列印，
晚上也可以跟兒子一起做發音本的剪貼，一起學習複合子音。

ps.當對英語的抗拒愈來愈少之後，你會慢慢愛上群組的鐺鐺聲的，
因為那表示你愈來愈習慣英語了。

我暑假期間答應跟朋友一起帶領二天體現工作坊的時候，也會出現幹嘛找自己麻煩的念頭，
但我知道，那其實是我面對不確定，不擅長事物的壓力反應。
我會再次回到我當時想做的初衷是什麼，是為了成長，讓自己接收新東西，
離開自己的舒適圈。課程結束後，我超感謝自己願意接受這個新的挑戰，
我在跟朋友合作的過程中學習到超多東西的。